음식과 영양성분
음식을 검색하고 먹은 분량을 기록합니다. 자주 먹는 음식은 즐겨찾기로 빠르게 담을 수 있어요.
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나와 아기를 위한
차근차근, 한 끼.
아임레디는 임신·수유기의 음식과 영양제를 기록하고
공개 영양성분 자료를 살펴보는 앱입니다.
내 하루를 가볍게 기록해요
식단과 영양제
참고용 식단 조합과 영양성분을 살펴보고, 등록한 영양제를 먹은 날 체크합니다.
기록 달력
지난 날짜의 식사를 돌아보고 분량과 날짜를 수정합니다. 기록한 날을 기준으로 추이를 살펴보세요.
나의 이야기
임신·수유 단계와 예정일, 직접 선택한 초음파 사진을 기기에 보관하고 하루 알림을 설정합니다.
자주 묻는 질문
가입하거나 인터넷에 연결해야 하나요?
회원가입 없이 사용할 수 있습니다. 음식·영양제 조회와 기록은 인터넷 없이 동작합니다. 로그인과 기기 간 기록 이어 쓰기, 외부 자료 링크, 이메일 문의에는 인터넷이 필요합니다.
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앱의 ‘나 → 아침 알림’을 켜고 시간을 선택해 주세요. 아이폰의 ‘설정 → 알림 → 아임레디’에서 권한도 확인해 주세요. 집중 모드나 알림 요약 설정에 따라 표시가 지연될 수 있습니다.
영양 기준과 식품 안내는 어떻게 사용하나요?
기록된 섭취량과 공개 자료를 비교하는 참고 정보입니다. 영양 결핍 진단이나 개인별 음식 안전성 판단, 처방을 제공하지 않습니다. 2020 한국인 영양소 섭취기준의 19~49세 여성 기준을 사용하며 최신 개정판 전체를 반영하지 않았습니다. 복용량 변경과 식품 선택은 의료 전문가와 상의해 주세요. 앱의 ‘나 → 앱 안내’에서 자료 출처를 확인할 수 있습니다.
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